高考晨读31_高考晨读励志语

有文说：

首先，释放压力。要把自己从这种紧绷的状态中脱离出来，保持适度的锻炼。原来喜欢怎么运动还怎么运动，方式不要改变，强度也不要刻意变化，随意就好。不要以为临近高考了就不去运动，一定要保持适度的锻炼。锻炼是缓解脑力疲劳的有效方法，也是释放压力的好办法。

其次，保障睡眠。最后一个多月了，就不能再开夜车了。一般晚上11点左右，就应该做睡觉的准备了。人如果睡眠不足，就容易烦躁，思维速度跟不上。有一个考生就是觉得时间不够用，天天和睡眠争时间。每天快到凌晨1点才睡，早上6点就要起来晨读。一段时间之后就感觉自己学习状态不好，上课迷糊，注意力不集中，想努力听讲，可一会儿就走神。所以要充分保障晚上的睡眠时间。

最后，找找原因。明确一下问题出现的原因。是自己的问题，还是来自外界的干扰。如果是自己的问题，再分析问题种类，不够努力?期望过高不适?复习方法不当?来自家庭。那么，和父母谈谈。

这些问题搞定了，我们再来找找考试成绩起伏不定的原因，以及怎么解决。

第一步：明确自己的问题(这是基础，有了问题，不是逃避，也不是退缩，而是正视问题，看看这些问题到底是什么)，具体涉及以下几点：

a)写出你要提高成绩的科目，比如你想提升数学成绩把它列在一张纸的最上边;

b)该科现状描述，当前成绩如何(例如基本上只能得到一百分) ,现在这个科目的问题是什么，那些地方容易丢分，又打算提升到什么程度(比如120分);

c)在提升科目的下边,分两栏，一栏写你的弱点称作“弱项栏”，一栏写出你已掌握的知识点称作“强项栏”。在弱项栏，写出你在这科上的弱点，即经常丢分的知识点(在这个问题上你考试经常丢分);在强项栏，写出你考试中不会出错、一旦见到这里题目就会做的知识点。(说明：这一环节就是将自己所有问题列出来的过程相当重要。)

第二步：找到分数增长点，涉及以下几点：

a)写出提升的分数差距。在第一步中，列出来了你想提升的分数，可以看到要提高二十分(例子中的分数);

b)列出要增长的分数后，就要看这些分数在哪里增长。第一步中，我讲到要列出所有的问题，这样你就得到了一个“弱项栏”，在这一栏中你能看到你所有的问题点，然后可以拿一个考试大纲，或者对照试卷，看看这类问题所占的分数，从中找出重点项，先解决这些占分比例比较高的知识点，它是关键点。将这类知识点在一张纸上罗列出来，后边标上可以带来的分数，由此你会得到这样一个列表“分数增长知识点列表”，这个东西给了你参考，给了你方向。

第三步：安排“分数增长知识点列表”中的问题，确定好要解决的问题的先后顺序。

找到了具体分数增长点和需要解决的知识点，就根据难易程度，合理安排自己的时间，一个一个地解决，不能一口气解决完所有的内容，在考试前把要解决的问题都掌握了，就可以。

第四步：坚持，坚持，再坚持!不能总想着有什么灵丹妙药，这已经是最针对你的问题的方法了，剩下来就是一点点解决，坚持坚持再坚持!

在这个过程中，很多人容易受到别人的影响——看到别人进步快，而自己进步慢，可能会丧失信心，怀疑自己的努力。这是要不得的，别人有别人的安排计划，你有你的;别人进步快，你可以学习别人在某些做法上的方法，但你的问题已经安排好了，不能照搬别人的，你需要的是解决你分解出来的问题的技巧性方法。在学习过程中，主动询问很重要，你要多问老师，不要将问题堆积，因为堆积的越多，问题越难解决。

高三××班：为了最好的结果，让我们把疯狂进行到底

　高三××班：当今之世，舍我其谁！！

　高三××班：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

　高三××班：把命运掌握在自己手机遇永远是准备好的人得到的

　高三××班：无情岁月增中减，有味青春苦甜。集雄心壮志，创锦绣前程。

　高三××班：只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱只有经历地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量

　高三××班：登高山务攻绝顶赏大雪莫畏严寒

　高三××班：我努力，我坚持，我一定能成功

　高三××班：闻鸡起舞成就拼搏劲旅师天道酬勤再现辉煌王者风

　高三××班：拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力

　高三××班：挥洒斗志，成就梦想

　高三××班：卧薪尝胆，尝破茧而触痛。破釜沉舟，圆金色六月梦

　高三××班：站在新起点，迎接新挑战，创造新成绩

　高三××班：拼一个秋冬春夏！赢一生无怨无悔！

　高三××班：志坚智达言信行果失败的尽头是成功努力的`终点是辉煌

　高三××班：十年寒窗磨一剑，是非成败在今朝

　高三××班：点燃青春激情，实现人生梦想！

　高三××班：一份信心，一份努力，一份成功；十分信心，十分努力，十分成功。

　高三××班：不经三思不求教不动笔墨不读书人生难得几回搏，此时不搏，何时搏

　高三××班：青霄有路终须到，金榜无名誓不休

　高三××班：贵有恒，何须三更起五更眠；最无益，莫过一日曝十日寒

　高三××班：态度决定一切。细节决定成败，习惯成就人生

　高三××班：入班即静，入座即学；决战高考志在必赢

　高三××班：风雨夏秋冬，十年磨一剑。用我们自己的智慧成就梦想。

　高三××班：挑战极限，无悔人生奋力拼搏进取，谱写风华篇章

　高三××班：让刻苦成为习惯，用汗水浇灌未来

　高三××班：拼一个春夏秋冬，换一生无怨无悔

　高三××班：行动是理想最高贵的表达

　高三××班：成功是别人失败时还在坚持

　高三××班：胜人者智，胜之者强。不是成功离我们太远，而是我们坚持的太少。

　高三××班：遇到困难时不要抱怨，既然改变不了过去，那么就努力改变未来。

　高三××班：Everything is possible

　高三××班：圆梦大学的人生精彩无限远离大学的人生千古遗憾；励志创造人生拼搏改变命运（希望全做成）

　高三××班：今朝勤学苦，明日跃龙门

　高三××班：没有等出来的辉煌；只有走出来的美丽。

　高三××班：今天拼搏努力，他日谁与争锋

　高三××班：当你懈怠的时候，请想一下你父母期待的眼神。

　高三××班：努力造就实力，态度决定高度因为有悔，所以披星戴月；因为有梦，所以奋不顾身。

　高三××班：过去的是远了淡了的暮霭，未来的是近了亮了的晨光。

　高三××班：今日有心苦勤奋，明朝一举步青云

　高三××班：昆仑纵有千丈雪，我亦誓把昆仑截

　高三××班：眉毛上的汗水和眉毛下的泪水，你必须选择一样！

　高三××班：不为失败找理由，要为成功找方法父母养育辛苦，报恩唯有苦读

　高三××班：海到尽头天作岸山登绝顶我为峰树凌云壮志，悬梁刺骨，苦尽甘来终有日，蓄建瓴之势，闻鸡起舞，明岁金秋扬眉时。（三条）

　高二××班：懒惰厌学难成器勤奋博学出状元

　高三××班：一次失误，多出一年辛苦。辛苦一年，迎来精彩一生。