高考冲刺时间安排,高考冲刺时间表

1.高考备考怎么安排阶段计划复习法呢？

2.高考时间具体安排

3.高考最后一个月，每天怎么安排？

4.高考前放假的7天该怎样安排？

5.初三下半年的时间安排和学习计划你知道怎么制定吗？可以聊一聊吗？

给个小建议，中午最好睡一下，趴桌子上休息一下也好，习惯了你可以睡个十几分钟。中午睡了十几分钟抵得上晚上一个小时了，下午上课也很会精神很多的。

关于睡觉时间，固定一段睡觉时间就好了，习惯了就好。有时候睡多了真的会越睡越想睡的~~不会很奇怪的~~不用太紧张~

文科的话，语文把基础分拿稳，英语不能一蹴而就，每天一定要保证有一定量的阅读和听力保持语感。数学做惯了试卷，大题开头几道题型都比较常规，多练拿稳，一定要做到不能丢分。后面难的大题前几问做熟了一般都能拿下，最后一问如果你数学不错的话可以攻一下的，能跟别人拉开一定分数。

理科的话，看你是考X科还是理综类型的，我是考理综的，就理综方面说说吧，理综题目难度不大，踏踏实实做题，跟着老师的复习来一半都不会差。

拔高的话，理科做题量真心不能少，需要做题的手感！每个人适应的方法可能都不同吧，只能提醒下，做题注意细节，格式，分类和版面。在这些方面丢分然后用难题的分补上的话很划不来的。作业效率低了，题目的难度和量比以前高一和高二是一定有升高的，做作业也可以有些选择性，留多些时间给脱了自己后腿的科目，剩下时间说长不长说短不短吧，相对较差的科目是绝对够补得上来的。

弱弱的说一句...楼上的小姑娘or小弟弟好可爱~！

小弟~！燃烧你的小宇宙吧！加油~祝好运~考试顺利~！

高考备考怎么安排阶段计划复习法呢？

6:00 起床

6:15 吃早饭

6:30 读会英语或语文

6:50 写作业

作业ING)

10:00玩电脑

(适当增加)

12:00 吃午餐

12:30 午休

14:30 锻炼身体

17:00 做作业

20:00 锻炼

20:30 看电视

21:00 睡觉

再参照一下别人的学习表,应该有启发的

对于学习来讲，除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。

以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：

每天6：00起床， 6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排；中午午休；下午2：00-4：00复习化学，4： 10 -6：10复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。

高考时间具体安排

学习需要适当的计划，而计划的详细程度则是因人而异的。但是所有的高三学生都有对学习讲究战略，选择适合自己的学习方法、与自己匹配的学习计划。

学习如果可以有自制力，计划应当是粗略的。可以不用制订太过详细、太过死板的计划，因为每天都有许多计划外的事情发生，如果无法按计划完成，就会带来一些必要的心理负担。

所以，可以把复习时间分成不同阶段，每个阶段有不同的侧重点。比如，把高三复习分成了三个阶段：第一阶段是前半学期，侧重单科复习，所做的习题多是基础性的巩固型习题，以便对知识进行地毯式梳理；第二阶段是第二年一月至三月，侧重知识结构的架构，以便形成自己的知识网络，这时要进行一些学科内综合习题训练，适当地放弃一些考察细节和简单题目，侧重提高思维能力和灵活运用知识的能力；第三阶段是第二年的四月至五月，这时应该着力研究历年的高考题目，选择优质的模拟题进行训练，并在练习过程中查漏补缺，回归课本，以适应高考氛围。

把复习时间分成若干阶段，再在这些阶段中灵活安排，这样既能保证复习的效率，又能减轻复习的压力。

但是我们高三学生，有些问题也要重视。

第一个问题：高考的复习要先放松自己的心态。紧张的心态会使我们的学习状态下降，这样我们的努力也就白费了，所以要学会放松一下自己，这样学习效率才能够提高。

第二个问题：千万不要在高考复习关键的时候，被其它的事情转移注意力，有些高考生在高三的学习压力下，会出现早恋的情况，这样就耽误了自己的学业，这是最要不得的事情。高三学生一定要集中注意力学习，因为高考是我们一辈子最大的改变的机会。

第三个问题：高考和其他时候的考试复习完全不一样，因为高考的时候，需要我们的平均分数有竞争力，而不是仅仅某一个课程优秀。因此大家复习的时候要采取先易后难的复习办法，自己有把握的科目先复习到位、先拿到基础分数，比较难的科目放到最后的学习阶段，这样可以加强记忆力！

第四个问题：高考的复习要掌握攻克难点的技巧，当一道题目我们不是很明白的时候，我们要做的是先跟老师进行咨询，跟父母和老师进行分享，我们要对自薄弱的知识进行举一反三的巩固，这样就可以掌握这一系列题目的解答技巧，巩固自己的学习成绩，稳步提高复习的效果！

让自己的学习、生活按计划，有轨道地前进，让自己每一天都有新的收获，就是成功，就可以获得高考的好成绩。

高考最后一个月，每天怎么安排？

高考时间具体安排如下：

1、6月7日9:00-11:30语文；15:00-17:00数学。

2、6月8日9:00-11:30文综/理综；15:00-17:00外语。

3+1+2新高考地区高考各科目时间安排：

1、6月7日9:00-11:30语文考试，15:0017:00数学考试

2、6月8日9:00-10:15物理/历史，15:00-17:00外语考试

3、6月9日8:30-9:45化学考试，11:00-12:15地理考试

4、6月9日14:30-15:45政治考试，17:00-18:15生物考试

5、6月10日8:30-9:30历史科目考试：11:00-12:00生物科目考试：15:00-16:00地理科目考试。

高考注意事项：

答题卡、试卷、草稿纸万万不可带出试室。正式考试开考60分钟后，考生方可交卷离开试室。提前交卷的考生在监考员清点试卷、答题卡无误后，并经监考员同意方可离开试室。正式考试结束后，考生应将试卷、答题卡反扣在桌面上，待监考员收齐试卷、答题卡点核无误，方可离开试室。考生不准将答题卡、试卷、草稿纸等带出，否则将被取消考试资格。

注意事宜：

在考前的准备工作中，考生不仅要了解考试内容和考场规定，还要注意自身的身体健康。考生应该适当增加体育锻炼和饮食调节，保证充足的睡眠时间，以提高身体素质和注意力集中能力。

考生还要积极与身边的朋友和老师交流，获取更多的心理和学习上的支持和鼓励。在考前的冲刺阶段，考生要避免过度紧张和压力，采取适当的放松方法和调节心态，以充分发挥自己的潜力，取得满意的成绩。

高考前放假的7天该怎样安排？

高考是非常重要的考试，为了取得好成绩，在最后一个月要有一个合理的安排。下面是一份可供参考的高考最后一个月的每日安排：

1. 早起早睡，保证充足的睡眠时间，睡眠质量要好。

2. 早起后跑步或者散步，按摩一下头部，让自己舒适，有助于头脑清晰。

3. 早餐要吃饱，既要有营养又要有能量，中午午餐要少食多餐，午间可以小睡片刻。

4. 白天集中学习，在应试科目中安排学习时间最长，其他科目适量分配时间，要记得进行复习。

5. 晚上准备作息，安排最后半小时时间放松，如看书、听音乐、看电视等。

6. 晚饭不要过饱，以清淡为主，以便晚上好入睡。

7. 晚上要早睡，保证充足的睡眠时间，睡前可以适当看书放松。

总之，高考最后一个月每天的安排要以合理的作息、足够的学习时间、适当的休息、清爽的心态为主要目标。尽量避免晚上学习或熬夜，保证充足的睡眠，以确定状态为关键。

初三下半年的时间安排和学习计划你知道怎么制定吗？可以聊一聊吗？

高考前的放假时间最好先制定好作息时间计划，把每天要复习的东西、想做的放松活动、休息和睡眠的时间合理安排好，然后按计划行事，可以使生理节奏感与心理节奏感增强。制定作息时间计划要注意：

1、对复习时间的安排最好按照高考上、下午的开始结束时间来安排，这样有助于进入高考状态，有助于充分发挥已掌握的知识

2、考前每天以高考的心态做一下模拟考卷，到高考做卷时就更容易以平空心态应付。

3、心理学研究证明，早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最好。建议你在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容。

4、玩电脑、上网就尽量不要做了，那样容易上瘾，容易在大脑形成优势兴奋灶，抑制已掌握知识的发挥。

5、选择自己喜欢的活动来放松一下，有利于调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐，以稳定的、饱满的情绪迎战高考。

6、按照平时的饮食习惯进餐，不要加强营养去吃大鱼大肉。那样暴饮暴食会引起胃肠功能紊乱，影响情绪安定，不利于考试。

7、从现在开始就不要再做‘夜猫子’了，根据自己的情况把晚间睡眠调整到十点或十一点。考前的晚上不可提前上床，不然很容易辗转反侧难以入睡，使心绪烦躁不安，影响考试。

8、别去想考试后的事，不与人争论问题，心平气和地对待考前的一些事情。考前有些紧张担心在所难免，考前有些轻度焦虑有助于发掘你的智力潜力。把自己的轻度考试焦虑看得太重，这才是影响考试的负面心态。

9、从现在开始不再做难题，不再做新的题目。强化自己已掌握的知识，增强信心，每一个人掌握知识的程度不一样，高考的目标就不一样。只要达到了自己能力所及的目标就是高考成功。临考前这几天，每天挺胸抬头快步走，有助于增强信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是高考成功的灵魂，只要你有良好的心态就能达到你力所能及的考试目标。

初三下半年到高考的时间安排和学习计划你知道怎么制定吗？主要有以下几个时间段。

第一点、三月份开学。

在调整学习状态的同时，也要调整自己的心态，不能太过焦虑，接下来会进入一轮复习，一轮复习会把我们之前学过零碎繁琐的知识点进行系统的规划，梳理，总结它们之间的关系，能让我们更好地记忆和应用。这段时间是我们提升成绩的关键时期，所以大家一定要把握住，保证自己的课堂效率，不错过老师讲的每一个重难点。

第二点、四月份模拟。

四月有体育考试和一模，大家要注意调整自己的身体状态防止受伤，在一模结束之后，我们就会进入二轮复习，二轮复习主要的任务就是查漏补缺，消除短板，整理自己的错题本，找到自己的薄弱领域，从而去进行专项训练。

第三点、五月份实验考试。

这个时间段会进行物理、化学实验考查，大家在做实验的时候要注意两点，第一点就是对监考老师保持礼貌，第二点就是告诉自己不要紧张，因为手抖了非常容易出现失误，只要这两点做好，基本上实验没有什么大问题。五月份呢，也是特长生的招生时间，有些地区可以直接在网上报名，有些地区是需要到现场报名的，这一点大家要提前查询好，千万不要错过了报名的最佳时机。

第四点、六月份高考。

有些学校会在六月初的时候进行二模，这次模拟更多的是对大家应试能力的训练，帮你找一找中考的感觉，从六月初到中考，大家要做的就是调整自己的心态，并且进行系统性的训练，做套卷，模拟自己在中考考场上的感觉，这样到真正中考的时候，你才能做到临危不乱。以上呢大家可以做一个参考，毕竟各个地区各个学校政策会有些不同，所以有一些细节可能会不一样，不过整体是没有差的，大家可以大致上先做一个了解，这样可以让我们先做好充足的准备，不至于到时候乱了阵脚。