高中握笔姿势,高考握笔之力

1.练字如何握笔最轻松?

2.握笔时拇指和食指怎么用力？

3.毛笔的正确握笔方法

4.怎么握笔写字好看又快

5.握笔方法错了，今年上高三请问需要多久才能改正确？

6.写字握笔的正确方法

7.正确的握笔姿势有哪些？带图，采纳后提高悬赏。

问题一：写字快而不累的握笔姿势 我见过有的外国人写字拿笔龚方法,我也试了下,满好的:用拇指,食指中指指尖固定笔尖,笔身用食指和中指夹住,这样写字手腕比较轻松

问题二：写字时，怎么样才握笔的握法是正确的？ 1伸出食指与拇指

2两指轻合成圆环

3笔穿过圆环，笔在下，环在上

4中指轻轻抵住笔川5写字时将笔向右后方倾斜60-70度

问题三：怎样写好字 怎样写字不累 怎样握笔写字快 1、树立良好的心态。书写虽非大事，但拥有何种心态是非常关键的。带着烦躁甚至恼怒的情绪书写，肯定写不出工整的字。因此，书写时心境应平和，静下心来写字才行。

2、做好书写的心理卫生工作。首先，执笔姿势要规范。执笔时如何的握法，也有一番讲究。要合理的调配好拇指、食指、中指等，五根指头用力要均匀，握笔的部位要恰当，太高写字无力，太低手易疲劳。可简记以下口诀：食拇夹，中指抵、无尾靠；拳心空、腕应松。 其次，遵循正确的坐姿。什么样的坐姿写出来的字大不一样。下面的坐姿都是不对的：趴着写、翘起“二郎腿”写、斜着身写、摇头晃脑写等等。只有身子坐正，双手自然平放书桌……才能写出好字。以下口诀有助把握姿势的正确：头正肩平臂开，身直臀稳脚平放 最后，用笔过程要讲究。注意两个450。笔杆的倾斜与笔杆在纸面上的投影；运笔力度以不透过两张纸为宜；运笔速度要把握好，不能太慢。

3、临摹字帖要筛选。字帖是书法家们多年书写的宝贵财富，更是我们写好字的捷径，他象一个不说话的老师，时时陪伴你。要花时间、精力去临摹、读帖、及创作。并不是任何一种字帖都适合你。学校提供多种不同的字帖大家选择，要好好的对待。

4、持之以恒，掌握技巧。教育部文件明确提出“提笔就是练字时”的规范化要求，掌握汉字的书写已成为一种共识。而“写出一手好字”并不是一朝一夕就可完成的，因此，我们要有花长的时间，有时是一辈子才能取得的准备。但你若注意细节，依据以上几点要求，你将很快提高自己的书写水平。

问题四：握笔姿势怎样才正确怎样握笔写字写得快 参考一下................... 1、树立良好的心态。书写虽非大事，但拥有何种心态是非常关键的。带着烦躁甚至恼怒的情绪书写，肯定写不出工整的字。因此，书写时心境应平和，静下心来写字才行。 2、做好书写的心理卫生工作。首先，执笔姿势要规范。执笔时如何的握法，也有一番讲究。要合理的调配好拇指、食指、中指等，五根指头用力要均匀，握笔的部位要恰当，太高写字无力，太低手易疲劳。可简记以下口诀：食拇夹，中指抵、无尾靠；拳心空、腕应松。 其次，遵循正确的坐姿。什么样的坐姿写出来的字大不一样。下面的坐姿都是不对的：趴着写、翘起逗二郎腿地写、斜着身写、摇头晃脑写等等。只有身子坐正，双手自然平放书桌……才能写出好字。以下口诀有助把握姿势的正确：头正肩平臂开，身直臀稳脚平放 最后，用笔过程要讲究。注意两个450。笔杆的倾斜与笔杆在纸面上的投影；运笔力度以不透过两张纸为宜；运笔速度要把握好，不能太慢。 3、临摹字帖要筛选。字帖是书法家们多年书写的宝贵财富，更是我们写好字的捷径，他象一个不说话的老师，时时陪伴你。要花时间、精力去临摹、读帖、及创作。并不是任何一种字帖都适合你。学校提供多种不同的字帖大家选择，要好好的对待。 4、持之以恒，掌握技巧。教育部文件明确提出逗提笔就是练字时地的规范化要求，掌握汉字的书写已成为一种共识。而逗写出一手好字地并不是一朝一夕就可完成的，因此，我们要有花长的时间，有时是一辈子才能取得的准备。但你若注意细节，依据以上几点要求，你将很快提高自己的书写水平。

问题五：怎样握笔写字最好？ 好的书法家 书法家的他们那一行家里 每个人都有自己的习惯 自己感觉哪个握法舒服 就用哪种握法

应采用三指执笔法。具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖三厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50度左右。执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。

至于毛笔的执笔方法，有很多提法。下面介绍一种初学者适用的：

L，是用手指按的意思，是指用拇指指肚前端在笔管左侧按住笔管。

押，通压，是从上而下用力的意思，是指食指第一节在笔管右侧从上而下用力与拇指相对夹住笔管。

钩，是弯曲，钩住的意思，是指中指弯曲如钩，用第一节指肚前端钩住笔管前面。

格，是抗拒的意思，是指无名指用甲肉相连之处从后向前推挡笔管。

抵，是推，抵抗的意思，是指小指紧靠无名指辅助它向前推挡笔管。

五字执笔法是用L、押、钩、格、抵五字来概括说明五个手指的作用，它强调五指各司其职，又通力配合，执笔稳健，使笔能上下左右灵活运动。在运用五字执笔法时，注意用手指第一节的中上部分执笔，掌心自然空虚，即可符合执实掌虚'的执笔要求。

问题六：怎样握笔写字快，写字快的时候一分钟能写多少个 以前我们初一老师告诉我们1分钟要写50个字！

问题七：怎样握笔写字快，写字快的时候一分钟能写 以前我们初一老师告诉我们1分钟要写50个字！

问题八：怎么握笔写字好看 一般正确的握笔姿势能够使手对笔的掌握，像转动，使用力度等有很好的掌握，手的灵活使用决定了你写的字。

问题九：如何快速写字，握笔等有什么要求，我写字久了就手累，也有人写多久都不累的！！求解 正确的握笔方式

笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。笔杆与纸面保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。

幼儿常见错误执笔的方法

1、吊腕：

原因：上肢发展不成熟有关。

2、手腕屈曲

原因：由于孩子的手腕稳定不够，负责将手腕拉向上的肌肉群还不够力道或不懂怎幺运作。

3、拇指包食指

原因：手指指头欠灵活和力度。

4、拇指内收

原因：拇指欠灵活。

5、指头达近笔尖

原因：指头力度或触觉发展不足。

6、前四指执笔

原因：这多与前三指与后二指的分工发展欠成熟有关。

7、握笔太紧

原因：上肢发展欠佳，包括手指未能发展出独立的活动能力，触觉发展不成熟，手部力度调节能力弱等。

问题十：怎样握笔才是最好的 正确的 如何握笔才是正确的？我们从小到大在上学的过程中，可能早已是写字无数，握笔的方法自然是不在话下了，每个人都会有自己习惯的握笔姿势。现在的孩子更是从幼儿园起就要写作业，老师也会在教学的过程中给学生们强调写字时的握笔方法，可是毕竟老师不会天天盯着孩子的握笔姿势，而小孩因为握笔的习惯还未真正形成，尽管老师初教的时候已经掌握，可能会随着时间推移而忘记。所以做为家长要时刻注意孩子写字时的握笔姿势，尤其是孩子的字写退步的时候，更要注意这一点。

做为成年人，在写字方面，人和人之间的差别是巨大的。有些人字写得是遒劲潇洒，也有人的字写得是工整娟秀；当然也有人的字写得如稻草般不堪入目，或是写得幼稚、无力。字写得不好的朋友甚至可能会因此而觉得不自信，其实字是可以练好的。只要肯下功夫练习，一定会有所进步。有的朋友可能会说：我也练过啊，就是长进不大。可是您有没有想过：自己的握笔姿势会存在问题呢？

不正确的握笔姿势，可能会使我们在写字的时候无法合理的用力，即使我们练习临摹字帖，也不一定能收到好的效果。但是我们应该相信，字写得不好是可以改变的！前提是能够改变自己多年以来形成的习惯，在掌握了正确握笔姿势的情况下，适当练习临摹字帖，多揣摩字的写法，一定可以取得进步。

附图一张

练字如何握笔最轻松?

拇指食指自然捏住笔，中指抵住笔，无名指和小指顺势放在中指下面；笔尖直向前，不要竖着也不要内斜，并且笔尖到手指的距离是一寸；笔杆倾斜靠在食指关节处，不要把笔杆靠在虎口处。

执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，小指不能碰手心。手腕伸直，不能勾手腕或向上翻手腕。

此外，坐姿实际上也包含在写字姿势里的，也很重要。要求两腿平行，两足分开。坐得端正，两肩齐平，保持平衡；头部要正，微向前倾；胸挺直，与桌沿间隔一拳为宜；

眼与桌面保持约35厘米距离，成45度角；右手执笔，左手平放桌上按着纸面，以与右手执笔用力相平衡。

握笔时拇指和食指怎么用力？

练字握笔最轻松的姿势是：用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。

1、用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力气就能将笔握紧。

2、练字技巧，先确定自己练字的目标，缩小练字的范围，选择合适自己的练字字体。

3、气质是人的内在素质的外在表现。练字的人，长期以来，在临练字字帖读帖的同时，还要学习书法理论，研究诗词歌赋，培养审度情趣，以增加涵养。

4、脑子越用越灵活，练字的人展纸挥毫，斟酌推敲，需要全神贯注地思维和专注构思，大脑一直处在兴奋之中。

扩展资料：

注意事项

1、无论是钢笔还是圆珠笔都要选用书写流畅，线条粗细均匀的好笔。墨色太浅，难以辨认；墨色太黑，又给人以压抑感。在考试时往往会因此影响阅卷老师的心情，造成不必要的失分，所以笔迹的墨色以蓝黑色为最好。

2、写字的时候要做到一笔不苟，每一笔都要写得实实在在。有人练字的时候，喜欢在结束前乱画一气，这种乱画是练字的大忌，不但有损笔尖的寿命，而且让练了半天，刚刚取得的进步化为乌有。

毛笔的正确握笔方法

静止握笔时，要求“五指齐力”，即五指平均用力。

但写“横”、“提”时，主要是拇指用力；写“竖”“撇”时主要是食指和中指用力；写“点”、“捺”时则是先食指、中指用力，顿笔或出锋时拇指用力。

注意：这里说“主要”，并非其他手指不用力，而是要辅助用力（包括同向辅助和反向相抵）。

你可以尝试一下，运指的同时一定要结合运腕。

怎么握笔写字好看又快

毛笔的正确握法

毛笔是中国传统用笔，但很多人都不了解毛笔的正确握法，因此会造成很多关于握法误解。以下的文章详细讲述毛笔的正确握法，希望对想要了解毛笔的正确握法的女性有所帮助。

“五指执笔法’是用右手五个手指全派上用场，用“按、压、钩、顶、抵”的方法把笔执稳，使手指各司其职。

具体的握笔方法是：大拇指的第一书内侧按住笔杆靠身的一方，大拇指处于略水平的横向状态。食指的第一节或与第二节的关节处由外往里压住笔杆。中指紧挨着食指，钩住笔杆。无名指紧挨中指，用第一节指甲根部紧贴着笔杆顶住食指、中指往里压的力。小指抵住无名指的内下侧，帮上一点劲。

这样形成五个手指力量均匀地围住笔的三个侧面，使笔固定，手心虚空。同样是五指执笔法，又因手格的张开和并拢、笔执在指尖处还是手指第二关节处而形成多种形式，古人称之为“凤眼”、“虎口”、“鹅头”等五指执笔的不同态势。

五指握笔法简单的说就是五个手指都有各自的用途。

大拇指握笔时候应该起到一个按的力量，力的方向是食指和中指的中间部分。

食指握笔的时候是起到了一个勾的力量，力的方向是大拇指方向。

中指握笔第一二节包裹的笔管，三指其实就可以拿住笔了。

无名和小拇指起到的一个稳定扶住的作用。

说完各自的`用途以外，我们根据一套正确的握笔姿势图来学习一下拿毛笔时正确的握笔姿势。如果已经写过毛笔字的朋友可能很自然的就会拾起笔来，但是对于第一次使用毛笔的朋友的来说，按照以下学习相对会简单很多。

1、右手伸开手掌，四指自然并拢，大拇指自然向上。

2、自然的将右手无名和小拇指进行弯曲，并中指食指，自然稍有弯曲。

3、左手拿笔直接放到中指和无名指处，垂直右手拿笔。

4、大拇指按压笔管，感受上面我们我们讲的几个手指的作用。

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握笔方法错了，今年上高三请问需要多久才能改正确？

问题一：怎样拿笔写字好看又快 想要写字好看，那么正确的握笔姿势是很重要的。

1、正确的握笔姿势：写字做到三个一：一拳一尺和一寸。一拳是胸离桌子一拳，眼睛离桌面一尺(一胳膊肘)，手到笔尖一寸(两个手指头宽)。拿笔的姿势是：食指，拇指捏着;中指托着，笔杆躺着(躺在虎口上)。

拇指和食指自然两段弯曲，食指从下往上数的第二关节不要弯曲得太厉害，第一关节不要弯曲。笔杆靠于食指从下往上数的第二关节和第三关节之间，不可以靠在虎口处。

在接近笔尖处用食指、拇指、中指亲亲握着。大拇指要比食指握得稍微高一点。

食指、拇指相对轻触或微分，离鼻尖大概一寸的距离。四指靠紧。掌心要空，手指不可贴掌。

练字起步当然是从临摹开始了。

(一)选择字帖。首先根据目前的能力来判断学习的方向。选择一种你觉得好看的字体(字帖)对照练习，通常叫临帖。临帖的时候不能一味的埋头苦干，一会就写完了。其实写的越快，效果反而越差。写的慢了记忆反而深刻。

(二)选择工具。认为练字最好用钢笔，很多人喜欢用中性笔、水芯笔练字，个人觉得水性笔练习行书还可以，练习楷书的话笔锋写不出来，当然，如何你已经到大神级别了，用什么笔都可以写得好。还有用得比较多的是美工笔，但是最好别用铅笔。至于纸张，练字的只要不渗墨水就可以，创作的话可以用更好一点的道林纸。

(三)看帖与临帖。写字帖之前首先得读帖，也就是多看。怎样看呢?一是看笔画走向;一个字是由多个笔画构成的，因此任何字最根本的就是笔画的体现了，笔画看似很简单，但是要写到随心所欲那还是需要有一定的练习的。练习的方式也比较简单，看清运笔方向，照着字帖上的模仿。二是看字形结构。就像一个人身体凌乱了，让你拼起来一样，笔画就是字的组成，你需要看的是这个字是由这些笔画怎样组成的。一个字好不好看主要还是结构的体现。要练好结构只能不断地练习单字，方法还是同样的临习。三是看整体布局，在写句子的时候，有些字的大小可能不同，这时候你就要注意，每个字大小的变化是怎样的，掌握技巧以上都是看。可以找一些短诗词，每个字先写20次，然后整体再写二十甚至30次，不要觉得枯燥无味，这个练得就是你的耐心和毅力。如果你悟性好，这样的一次练习就能够让你受益匪浅。

练字贵在坚持，个人认为这是最重要的。想要写字又快又好看，那么就一定要坚持练字，活到老，学到老，写字也是一样。

问题二：握笔正确吗？求指导！19岁写字丑死了，有木有办法写好看？感觉这样子握笔好累，感觉握错了 10分 怎么写字好，就怎么握啊，要是按标准姿势写字，字反而更不好，还不如不要

问题三：怎样握笔写字不累？最好有图 亲，你的握笔姿势非常不正确，正确的握笔姿势是食指和拇指对捏，但不接触，然后笔杆最好落在食指的第三条线上，有利于你合理用力运笔，我女儿比你握笔都握的好，你看下

问题四：怎么握笔写字好看 一般正确的握笔姿势能够使手对笔的掌握，像转动，使用力度等有很好的掌握，手的灵活使用决定了你写的字。

问题五：怎样才能把字写得又快又好握笔的方法 参考一下................... 1、树立良好的心态。书写虽非大事，但拥有何种心态是非常关键的。带着烦躁甚至恼怒的情绪书写，肯定写不出工整的字。因此，书写时心境应平和，静下心来写字才行。 2、做好书写的心理卫生工作。首先，执笔姿势要规范。执笔时如何的握法，也有一番讲究。要合理的调配好拇指、食指、中指等，五根指头用力要均匀，握笔的部位要恰当，太高写字无力，太低手易疲劳。可简记以下口诀：食拇夹，中指抵、无尾靠；拳心空、腕应松。 其次，遵循正确的坐姿。什么样的坐姿写出来的字大不一样。下面的坐姿都是不对的：趴着写、翘起“二郎腿”写、斜着身写、摇头晃脑写等等。只有身子坐正，双手自然平放书桌……才能写出好字。以下口诀有助把握姿势的正确：头正肩平臂开，身直臀稳脚平放 最后，用笔过程要讲究。注意两个450。笔杆的倾斜与笔杆在纸面上的投影；运笔力度以不透过两张纸为宜；运笔速度要把握好，不能太慢。 3、临摹字帖要筛选。字帖是书法家们多年书写的宝贵财富，更是我们写好字的捷径，他象一个不说话的老师，时时陪伴你。要花时间、精力去临摹、读帖、及创作。并不是任何一种字帖都适合你。学校提供多种不同的字帖大家选择，要好好的对待。 4、持之以恒，掌握技巧。教育部文件明确提出“提笔就是练字时”的规范化要求，掌握汉字的书写已成为一种共识。而“写出一手好字”并不是一朝一夕就可完成的，因此，我们要有花长的时间，有时是一辈子才能取得的准备。但你若注意细节，依据以上几点要求，你将很快提高自己的书写水平。

问题六：怎样才可以写字写得又快又好看 找了几个月终于有好的了，搬秀构管

啊?

问题七：如何快速写字，握笔等有什么要求，我写字久了就手累，也有人写多久都不累的！！求解 正确的握笔方式

笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。笔杆与纸面保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。

幼儿常见错误执笔的方法

1、吊腕：

原因：上肢发展不成熟有关。

2、手腕屈曲

原因：由于孩子的手腕稳定不够，负责将手腕拉向上的肌肉群还不够力道或不懂怎幺运作。

3、拇指包食指

原因：手指指头欠灵活和力度。

4、拇指内收

原因：拇指欠灵活。

5、指头达近笔尖

原因：指头力度或触觉发展不足。

6、前四指执笔

原因：这多与前三指与后二指的分工发展欠成熟有关。

7、握笔太紧

原因：上肢发展欠佳，包括手指未能发展出独立的活动能力，触觉发展不成熟，手部力度调节能力弱等。

问题八：速求如何提高写字速度和改变十几年的握笔姿势的妙招？ 10分 介绍一点儿自己学练写字的经验：

一、握笔的姿势

握笔姿势大致分为龙眼和凤眼。采用龙眼姿势写字比较轻松、灵动；采用凤眼握笔姿势，手指僵硬、不灵活，写字费力。

二、改变握笔姿势

写字费力、不好看，多数与握笔姿势有关。掌握较为合理的握笔姿势，可以起到事半功倍的效果；个人认为“龙眼”握笔姿势好。有决心想写好字，应该考虑改变握笔姿势。

三、练字有效的方法

选一篇自己喜欢的字帖，有一百字就可以了。准备一个练字本，每天临摹几页，反复的写。过一段时间后看看以前写的字，能够发现自己以前写字不足之处并可以改正，就是有进步有提高。坚持半年会见到明显的效果。

四、快速改变握笔姿势的方法

选一支粗笔，如白板笔或有一定粗度的圆棒等，粗笔对于改变食指的第一关节由内凹变为外突很有效――即由凤眼的握笔姿势改为龙眼的握笔姿势。

给自己定个4个星期的改变握笔姿势计划：

第一星期：先按照“龙眼”的握笔姿势将粗笔拿在手中，粗笔随身带，没事儿的时候就拿出来握着，让笔在手指间活动，不要使劲握笔，注意保持握笔姿势。主要是体会改变握笔姿势后手指的感觉，手指会有些疼，逐渐适应；

第二星期：继续采用“龙眼”握笔姿势，拿笔在纸上任意书写，每天不要少于1小时，分几次进行；粗笔随身带，没事儿就拿出来握着；

第三、四星期：用“龙眼”握笔姿势拿笔写字，写自己熟悉的字，开始会写的字比较大，逐步熟练了就会写小下来；粗笔随身带，没事儿就拿出来握着；

以上是个人的一点儿粗浅体会。

经过四个星期的不断练习，就会形成新的握笔习惯。坚持下去，就会既有好看的握笔姿势，又会轻松的写出好看的字，祝你成功！！！

写字握笔的正确方法

人一般是21天养成一个习惯，所以你其实21天就可以改正。只要你坚持用正确的方法写字，不偷偷换姿势，就一定能改正。如果你怕自己下意识的用错误的方法握笔，那就一直在心里提醒自己，就能改正了

正确方法：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖 3厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50--60。左右。执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，手掌与手臂成一直线。这样书写起来才能灵活运笔。

正确的握笔姿势有哪些？带图，采纳后提高悬赏。

正确握笔方式如下：

1、食指指尖与笔尖的距离控制在2厘米左右（根据手的大小可以调节）。

2、笔杆靠在食指第一个关节的旁边（往虎口方向）最稳，也可在关节正上面，也可在关节旁边（指尖方向）。

3、大拇指和食指的距离控制在食指第一关节的三分之一左右。

关键的点要注意

1、拇指和食指的位置关系要找准，食指的之间距离笔尖大约2.5—3cm，食指的指腹右半边轻触笔杆，然后根据手的大小适当调整，千万不要两个指头掐着笔杆，这样会费力还不容易控笔。

2、笔杆的位置及虎口之间的关系，笔杆与关节的位置细节，不要放在虎口正中间，这样是写不动的。

3、手指指腹的力度和运笔时手指手腕的控制。

握笔方式不对的影响

1、坐姿不好：如果长期握笔姿势不正确，就会导致影响孩子的坐姿，一般来说很多学生握笔的时候，大拇指跟笔尖的距离都是蛮近的，此时就会让视线受到阻碍，头也就自然而然的低下去了。甚至有些孩子会选择侧着头来写字，久而久之就会导致坐姿不正确，不是选择偏左就是偏右。

2、手臂酸痛：如果握笔姿势不正确，就会导致握笔和写字的时候发费很多的力气，特别是手腕部分用力成都更大点。要是写字的时间比较长，这样就会导致手臂出现酸痛的现象。

3、写字速度慢：相信很多人对于握笔姿势都有一样的了解，如果正确的握笔，优点还是蛮多的，而且也能在书写过程中得到更好的发挥。当然要是握笔姿势不正确的话，就会导致写字速度比较慢。

4、字体不好看：如果长期都是不正确的握笔方式，很容易就会导致写出来的字体比较无力和呆板等，严重的话还会让字体看上去不是很好看，所以孩子应该从小保持良好的握笔字体，这样才能避免字体歪斜和潦草等情况。

因素描笔等专业工具的通用性不强，本次从毛笔，以及钢（水/圆珠/铅）笔两类进行说明。

坐姿主要是躯体直，书/纸平，眼正，及距离。此处不细表。

一，毛笔。

1，正确握笔姿势（图1）

a，手掌张开，四指并拢拇指分开

b，弯曲无名指小拇指

c，毛笔放置于中指无名指之间

d，大拇指放置于中指食指中间，微微向上

e，握笔高度距离笔杆底端（不是笔毛）4cm

f，无名指紧贴笔杆，小拇指不碰笔杆

2，错误的毛笔握笔姿势（图2）

二，钢笔

1，正确的握笔姿势（图3）

a，半握拳，深处拇指食指

b，两指轻合成环

c，笔置于环内，与中指背

d，大拇指食指轻握笔（快要掉下来的样子），中指上抵，三点固定

e，手掌半翻转，小拇指侧着桌

f，笔杆上端置于虎口右侧（食指尾端处），笔下端置于中指第一节处，握笔力量轻柔

2，错误的握笔姿势（图4）