高考铅球几斤,高考铅球多少公斤

1.铅球重量

2.2023体育高考占几分

3.铅球多少斤

4.高考体育生体考项目和成绩标准

5.体育高考多少分满分

6.铅球的重量是多少公斤铅球重量多少

1. 手持铅球，我们高考铅球的重量男5公斤女4公斤，握球时(以右手拿球为例)五指自然张开，将铅球放于食指、中指、无名指的指根处，拇指和小指扶在铅球的两侧，手腕背屈。这样的动作即可以增加手持球的稳定性，防止铅球在手中的滑动，还可以充分发挥力量。

2.持球，将铅球放置在锁骨窝处，贴于颈部，手肘抬起（切记不要过高，不要高于肩），另一只手臂自然举起，保持身体平衡。

3.弯腰蓄力，背对出球点，弯腰成弓形，夹角大约90度左右，右胸，膝盖，支撑脚为一条直线，另一条腿自然向后。

4.出球，蹬地，快速转髋，挺身，手快速推铅球，标准最远的角度应该是45度，但推荐同学们推铅球的时候把角度调整在60度，因为出手后一般都会自然下落一定的角度。

5.出球后切记不要跟着重心往前移动，不然出线就算违例，没有成绩的。

铅球重量

男子铅球为7.26kg，女子铅球为4kg。

在男子比赛中，铅球直径必须在110-130毫米之间，女子则在95-110毫米之间。

铅球比赛中运动都是在投掷圈中站立开始投掷。投掷圈外围是铁镶的边，有6毫米厚，顶端涂白。在投掷时，运动员不能接触铁边的顶端或者投掷圈以外的地面。铅球的投掷圈直径2.135米。铅球投掷圈的正前方放着一个木质的挡板1.21-1.23米长，它是用来防止运动员滑出圈外的。运动员可以碰挡板的内侧，但不能碰挡板的顶部。

在比赛中，着陆区都是由煤渣、草坪或者其他能留下印记的物质构成的平坦区域。每一个扇区由5厘米宽的白线分开。在铅球比赛中，着陆区的扇面角度在2003年由以前的40度改为了34.92度。

扩展资料：

铅球是田径项目中田赛项目，基本动作是，在一个直径2米多的圆圈内，用手臂将铅球推出，以推出的距离作为成绩（单位：米）。现在的推铅球技术，有背向滑步推和旋转推两种。女子铅球的质量为4公斤，直径9.5-11厘米。

第一个女子铅球世界纪录是10.15米（Violette Gouraud-Morris，1924年7月14日法国巴黎）。第一个女子铅球奥运会纪录是13.75米（法国人奥斯特迈尔，第14届奥运会）。女子铅球世界纪录是22.63米（前苏联人纳塔丽亚-里索斯卡娅，1987年6月7日）。

女子铅球奥运会纪录是22.41米（前民主德国人斯卢皮亚内克，1980年7月24日莫斯科）。女子铅球的亚洲纪录及全国纪录是21.76米（李梅素，1988年4月23日，石家庄石径精英赛）。

百度百科-铅球

百度百科-女子铅球

2023体育高考占几分

铅球的重量在正式比赛中男子铅球的重量为7.26 公斤，女子铅球的重量为4公斤。

小学生：女生3kg、男生4kg。

初中生：女生4kg、男生5kg。

高中生：女生4kg、男生5kg。

场地设施：铅球场地是田赛场地设施之一。由投掷圈、限制线、抵趾板和落区组成。

投掷圈：应用铁、钢板或其他适宜材料制成，其上沿应与圈外地面平。圈内地面应用混凝土、沥青或其他坚硬而不滑的材料修建。圈内面应保持水平，低于铁圈上沿14-26毫米。也可使用符合上述规定活动投掷圈。投掷圈内沿直径应为2.135米（±5毫米）。铁圈边沿至少应厚6毫米，漆成白色。?

限制线：从金属圈顶两侧向外各画一条宽5厘米、长至少为75厘米的白线此线可以画出，也可用木料或其他适宜材料制成。白线后沿的延长线能通过圆心，并与落地区中心线垂直。

抵趾板：应用木料或其他适宜材料制成，漆成白色，其形状应为弧形，以便使其内沿与铁圈内沿重合。应将抵趾板安装在两条落地区角度线之间的正中位置，并固定于地面。

落地区：用煤渣或草地以及其他适宜材料铺设落地区，铅球落地时应能留下痕迹。用宽5厘米的两条白色角度线标明，线宽不包括在落地区有效面积内，角度线的内沿延长线通过投掷圈圆心，夹角为34.92°。

落地区：地面沿投掷方向的向下倾斜度不得超过1：1000。在两角度线的外侧每隔1米放置距离标志牌。铅球落地扇形角度应该为34.92°。可用醒目的旗帜或标志物标出每名运动员的最好成绩，放置标志物时，应沿落地区角度线方向放置在角度线外侧。

比赛规则：

1、应抽签决定运动员试掷顺序。

2、运动员超过8人，应允许每人试掷3次，有效成绩最好的前8名运动员可再试掷3次，试掷顺序与前3次试掷后的排名相反。如果在第3次试掷结束后出现第8名成绩相等，按规则处理。当比赛人数只有8人或少于8人时，每人均可试掷6次。

3、比赛开始前，运动员可在比赛场地练习试掷，练习组应按抽排定的顺序进行，并始终处于裁判员的监督之下。

4、一旦比赛开始，运动员不得持器被练习，无论持器械与否，均不得使用投掷或落地区以内地面练习投掷。

5、应从投掷圈内将铅球退出。运动员必须从静止姿势开始试掷。允许运动员触及铁圈和抵趾板的内侧。

6、应用单手从肩部将铅球推出。当运动员进入圈内开始试掷时，铅球应抵住或靠近颈部或下颌，在推球过程中持球手不得降到此部位以下。不得将铅球置于肩轴线后方。

（1）不允许使用任何装置对投掷时的运动员进行任何帮助，例如使用带子将两个或更多的手指捆在一起。除了开放性损伤需要包扎以外，不得在手上使用绷带或胶布。

（2）不允许使用手套。

（3）为了能更好地持握铅球，运动员可使用某种适宜物质，但仅限于双手。

（4）为了防止手腕受伤，运动员可在手腕处缠绕绷带。

（5）为防止脊柱受伤，运动员可系一条皮带或其他适宜材料制成的带子。

（6）不允许运动员向圈内或鞋底喷洒任何物质。

以上内容参考百度百科 ?铅球

铅球多少斤

2023高考体育占分如下：

高考体育四项评分标准：铅球：5公斤球，12米满分，占术科20分；二级蛙跳：5.8米，5.9米满分，占术科20分；百米：11.5秒满分，占术科，20分；专项：报百米要11.3满分；二百米是23.5；占术科40分。

1、体育专业统考生考试内容分为：一般身体素质和专项技术两部分，总分300分。

2、一般身体素质（210分），其中100m（70分），立定三级跳远（70分），原地推铅球（70分）。

3、专项技术（90分），其中专项技术包括田径、篮球、排球、足球、体操和武术项目，考生可在以上项目中任选一项。此外，体育教育专业招生分为：体育教育（田径类），体育教育（篮球、排球、足球类），体育教育（体操、武术类）等三类。

高考介绍：

普通高等学校招生全国统一考试，简称“高考”，是合格的高中毕业生或具有同等学力的考生参加的选拔性考试。

普通高等学校招生全国统一考试，是为普通高等学校招生设置的全国性统一考试，每年6月7日-10日实施。参加考试的对象是全日制普通高中毕业生和具有同等学历的中华人民共和国公民，招生分理工农医（含体育）、文史（含外语和艺术）两大类。普通高等学校根据考生成绩，按照招生章程和计划，德智体美劳全面衡量，择优录取。

高考体育生体考项目和成绩标准

正式比赛中男子铅球的重量为7.26kg，女子铅球的重量为4kg，小学女生的铅球重量为3kg，男生为4kg，初高中女生的铅球重量为4kg，男生为5kg。

根据百度文库得知，正式比赛中男子铅球的重量为7.26kg，直径11~13cm，女子铅球的重量为4kg，直径为9.5~11厘米。如果是学校中使用的铅球，小学女生的铅球重量为3kg，男生为4kg；初高中女生的铅球重量为4kg，男生为5kg。

铅球投掷过程中力量的传导是一个完整的传导路径，从人体的脚、腿到腰腹，到肩颈、手臂、手腕直到手指，力量的传递不能中断，需要全身进行协调，所以扔铅球需要多加练习，掌握身体的协调性，才能爆发最大的力量。只用手腕和手臂的力量进行投掷，不管练多久都无法提高成绩。另外，投掷铅球要求运动员的身体力量足够大，除了上肢力量强，下肢也要力量稳，运动员从助跑到起点线前的身体滑步与旋转，都考验着其下肢的力量，下肢沉稳才能支撑整个运动过程，才能更好地将手臂力量传导出去。

体育高考多少分满分

高考体育生体考项目和成绩标准：

1、铅球：5公斤球，12米满分，占术科20分。

2、二级蛙跳：5.8米，5.9米满分，占术科20分。

3、百米：11.5秒满分，占术科，20分。

4、专项：报百米要11.3满分，二百米是23.5，占术科40分。

计分标准及办法如下：

专业成绩总分满分为100分，其中身体素质占60%，专项技术占40%。专项考试除田径、游泳外，采用等级宏观控评定成绩的办法，即按一、二、三级运动员三个等级控评分。

各专项分值满分为40分，评分控范围：一、二级运动员34分至40分，三级运动员24分至33分。在考试时，主考人员应严格参照各项等级标准，根据考生的实际水平评定成绩。

铅球的重量是多少公斤铅球重量多少

2023高考体育占分如下：

高考体育四项评分标准：铅球：5公斤球，12米满分，占术科20分；二级蛙跳：5.8米，5.9米满分，占术科20分；百米：11.5秒满分，占术科，20分；专项：报百米要11.3满分；二百米是23.5；占术科40分。

1、体育专业统考生考试内容分为：一般身体素质和专项技术两部分，总分300分。

2、一般身体素质（210分），其中100m（70分），立定三级跳远（70分），原地推铅球（70分）。

3、专项技术（90分），其中专项技术包括田径、篮球、排球、足球、体操和武术项目，考生可在以上项目中任选一项。此外，体育教育专业招生分为：体育教育（田径类），体育教育（篮球、排球、足球类），体育教育（体操、武术类）等三类。

高考介绍：

普通高等学校招生全国统一考试，简称“高考”，是合格的高中毕业生或具有同等学力的考生参加的选拔性考试。

普通高等学校招生全国统一考试，是为普通高等学校招生设置的全国性统一考试，每年6月7日-10日实施。参加考试的对象是全日制普通高中毕业生和具有同等学历的中华人民共和国公民，招生分理工农医（含体育）、文史（含外语和艺术）两大类。普通高等学校根据考生成绩，按照招生章程和计划，德智体美劳全面衡量，择优录取。

正式比赛中男子铅球的重量为7.26公斤，直径11-13厘米。女子铅球的重量为4公斤，直径为9.5-11厘米。在学校，各阶段学生使用的铅球重量不同，小学：女生3kg、男生4kg；初中：女生4kg、男生5kg；高中：女生4kg、男生5kg。铅球是利用人体全身的力量，将一定重量的铅球从肩上用手臂推出的田径运动项目之一。

现代推铅球始于14世纪40年代欧洲炮兵闲暇期间推掷炮弹的游戏和比赛，后逐渐形成体育运动项目。男、女铅球分别于1896年、1948年被列为奥运会比赛项目。20世纪50年代，美国运动员帕里·奥布莱恩发明背向滑步推铅球技术，该技术被称为“铅球史上的一场革命”。

铅球起源于古代人类用石块猎取禽兽或防御攻击的活动，为了提高各自的战斗力，掷重石就被当作重要的训练手段。古希腊时期，曾一度流传着投掷石块的比赛，并将此作为选拔大力士的重要标准。

相传，在公元1150年左右，希腊雅典举行过一次规模宏大、声势浩大的掷重圆石比赛。根据规定，大力士们把圆石高高举起投向远方，以投掷距离的远近来决定优劣胜负。这可说是铅球运动的前身。

大约在公元1340年，欧洲出现了世界上第一批炮兵用的是火药炮。为了使得炮手作战时装填炮弹熟练、迅速、敏捷，以提高军队的战斗能力，希腊人就在日常训练中让士兵用同炮弹重量大小相当的石头练习，并进行比赛。后来又用废弃的铅制炮弹代替石头进行模拟训练，这才是现代铅球的直接起源。

现在是田径运动的投掷项目之一，成为广受群众欢迎的体育竞赛项目。它对增强体质，特别是发展躯干和上下肢力量有显著的作用。